2014/10/26 21:44

동네사람들, 제가 불닭볶음면 맛있게 먹는 법을 알려 드리겠습니다!!(...) 컵라면 이것저것

어느날 갑자기 생각나서 만들어본 레시피입니다(...)

준비물 : 불닭볶음면 컵 & 스파게티면컵, 스트링치즈

먼저 끓는물을 부어 3분 정도 기다린 뒤 물을 따라냅니다. 약간 꼬들하게 만드는게 포인트


각각의 면에 소스를 넣어 비벼줍니다.

붉닭과 스파게티면을 합체한 후, 스파게티면의 분말스프를 부어서 둘이 잘 섞이게 비벼 줍니다.

다시 일인분씩 나눠담은 뒤에

스트링치즈를 얹어 1분 정도 돌려주면....


본격 이태리풍과는 거리가 먼 치즈 붉닭 스파게티 완성

-.붉닭볶음면의 매운맛에 스파게티면의 달달&새콤한 맛이 어우러진 작품, 거기에 치즈까지 들어가니 더더욱 맛있습니다.
스파게티 소스와 치즈의 활약으로 매운맛이 많이 중화돼 매운걸 잘 못먹는 분들도 맛있게 먹을 수 있는 레시피
-. 문제는 라면 두개를 써야하는 레시피라 본의 아니게 과식을 하게 된다는 건데...뜻이 맞는 친구와 함께 먹는 걸 추천드립니다.

덧글

  • 론마이너 2014/10/26 21:52 # 답글

    우와... 맛있을 거 같네요. 출출한데 편의점가서 좀 사올까...?!
  • 채다인 2014/10/26 21:59 #

    ...살찔 것이다...!

    ;ㅁ;
  • 소시민 제이 2014/10/26 22:01 # 답글

    코리안 스파게티군요.
    일본의 나폴리탄이 있다면, 한국에는 불닭게티가 있다!
  • 핀빤치 2014/10/26 22:27 # 답글

    편의점 다져ㄴ올까봐요...ㅜㅜ 진짜 맛있을 것 같네요 불닭게티!
  • ReiCirculation 2014/10/26 22:54 # 답글

    아 이거...저 군대 있을 때 가끔 먹었는데...
  • 애쉬 2014/10/27 00:34 # 답글

    칼로리 대마왕님의 추천레시피 ㅋㅋㅋㅋ
  • exnoy 2014/10/27 02:18 # 답글

    공화춘 + 불닭이 여태까지 중엔 가장 맛있드라구요. 기회가 되면 홍라면 + 공화춘도 한번 시도해 보고 싶은데...
  • 루나루아 2014/10/27 09:05 # 답글

    열량이 대략 1200kcal 쯤 될 것 같은데, 2회차로 나눠먹는다고 치고(...) 면과 스프를 반반씩 쪼개서(...) 만들어 먹으면 적절할 것 같습니다.
    ㅇㅅㅇ/
  • jk 2014/10/27 17:29 # 삭제

    위에 치즈가 든 스파게리가 495칼로리라고 되어있고
    컵라면의 칼로리는 많아야 500입니다.

    1천칼로리라고 쳐도 라면의 칼로리는 면발의 기름때문인데
    저런 볶음면들은 라면 국물을 버리고 요리하기 때문에 실제 칼로리가 꽤 낮아요.. 2/3정도로 생각해야됨.

    라면의 칼로리는 국물의 기름까지 다 쳐먹는걸 가정하고는 계산한 것이기에..
    실제 칼로리는 1천칼로리의 2/3정도 혹은 그 이하입니당... 700정도로 예상함..
  • 루나루아 2014/10/28 10:06 #

    제가 1200으로 잡은건... 저기에 더해서 스트링 치즈가 들어가니까요 ㅇㅅㅇ 치즈열량 ㄷㄷ... 게다가 둘 다 볶음면이기에 치즈까지 섞으면 사실상 국물이 그리 남지 않을겁니다. 저 높은 칼로리를 죄다 섭취하시게 된다는 말이지요...
    물론 1200을 전부 먹게되지는 않을텐데, 손실분 감안해도 약 900은 될 것으로 보입니다.ㅎㄷㄷ
    그래도 900이면 전 그냥저냥... 일 칼로리 권장 섭취량이 2800 찍었응께...
  • 제이케이 2014/10/28 14:54 # 삭제

    스트링 치즈가 중량 대비 칼로리 높긴한데 개당 칼로리가 200씩이나 되진 않아요. 지방 1g이 9칼로리라고 하는데 스트링 치즈 한개 무게는 보통 20그램 내외니까 만약 치즈 전체가 지방으로 되어있다고 해도 200은 못 찍어요.. 보통 스트링 치즈 한개 열량은 60정도 됩니다. 표기된걸 기준으로 스파게티랑 불닭볶음면 두개 칼로리 합치면 890이네요. 이런 볶음라면의 경우 물 따라내면서 빠지는 지방 고려해서 섭취 칼로리를 표기하는지, 혹은 조리전 상태의 칼로리를 표기하는지 잘 모르겠지만 표기된 내용대로 칼로리 계산하고 거기에 치즈 더해도 950쯤. 보통 라면 한개에 함유된 지방함량이 15그램 내외니까 두개의 지방을 합치면 30그램쯤 되는데, 지방의 칼로리만 따지면 270쯤 되겠네요. 신문기사를 보니까 라면 먹을때 면을 한번 끓여서 물 버리고 다시 조리하면 칼로리를 100쯤 낮출수 있다고 하는데 두개에서 지방 빠져나가는거 고려하면 950에서 200쯤 빠지게 되겠네요. 뭐 어쨌든 고열량이라 살찌는건 마찬가지지만...........
  • 루나루아 2014/10/28 15:59 #

    호오, 위 제품은 컵라면이니 100% 다 빠질거 같지는 않긴 해도 ,그래도 열량이 그럼 두개합쳐 750~850 사이겠군요. 음...

    한번 먹어볼까.......... 30g 정도의 지방이면 그리 많은 양은 아니지 싶기도 하고 말이죠. 어차피 아침저녁 지방섭취량이 0에 수렴하는데...
  • anchor 2014/10/29 09:13 # 답글

    안녕하세요, 이글루스입니다.

    회원님께서 소중하게 작성해주신 이 게시글이 10월 29일 줌(zum.com) 메인의 [이글루스] 영역에 게재 되었습니다.

    줌 메인 게재를 축하드리며, 10월 29일 줌에 게재된 회원님의 게시글을 확인해 보세요.

    그럼 오늘도 행복한 하루 되시길 바라겠습니다.

    고맙습니다.
  • 1234 2014/10/30 00:24 # 삭제 답글

    불닭볶음면 2개는.. 2개라 쓰고 1인분이라 읽는거 아니였던가요
  • 느낌 2014/10/30 02:49 # 답글

    제가 제일 좋아하는 컵라면 튀김우동 이후, 컵라면 붉닭볶음면은 어느새 두번째로 좋아하게 된 컵라면이 되었어요^-^
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