2016/04/02 14:37

다이어트용 도시락, 두부스테이크 샐러드 도시락[세븐일레븐] 편의점food

관련글 : 가볍게 먹고 싶을 때, 식객 무명식당 별미밥상 닭가슴살 도시락[GS25](내블로그)



오늘의 편의점 FOOD리뷰는 세븐의 신상품인 두부스테이크 샐러드 도시락입니다. 가격은 4,000원


원재료와 영양성분표,칼로리는 515kcal입니다.



오픈케이스. 야채샐러드, 두부스테이크, 버섯과 껍질콩 볶음,잡곡밥의 구성입니다.



밥은 쌀에 팥과 조를 섞은 잡곡밥
두부스테이크는 100% 두부는 아니고 두부에 돼지고기를 섞은 듯, 일반 떡갈비 대비 질기지 않고 씹히는 식감이 좋았습니다.
버섯과 껍질콩 볶음은 간장으로 짭조름하게 간이 돼 있습니다. 밥반찬으로 먹기 좋네요


샐러드에 들어있는건 양배추, 양상추, 채썬 당근, 방울토마토, 스크램블에그, 올리브, 귤, 삶은 강낭콩
드레싱은 간장 베이스의 오리엔탈 소스. 야채가 많아서 상큼하게 먹을 수 있는게 좋았습니다.

일반적인 정식도시락이 700~800kcal 정도고 돈까스나 함박스테이크같은 튀긴 음식이 들어 있는 도시락이
1,000kcal을 훌쩍 넘는다는 걸 생각하면 칼로리는 낮은 편,야채&잡곡밥 구성이라 느끼하지 않고 산뜻한 것도 좋습니다.
편의점 도시락의 경우고기 반찬이나 튀김이 많아 먹다보면 질리는 경향이 있거든요.

칼로리가 신경쓰여서 편의점 도시락은 조금...이라는 분들께 추천하고픈 도시락,
기름진 도시락에 질렸을 때 사먹어 보세요~

덧글

  • 자련 2016/04/03 01:36 # 답글

    마지막쯤에 지렬ㅆ을때 의 오타가아아;;
  • 채다인 2016/04/03 10:00 #

    'ㅅ' 수정했씁니당 'ㅅ')-1
  • Darkness Angel 2016/04/04 02:42 # 답글

    라면 1개보다 낮은 칼로리군요

    추신 : 진짜 칼로리 신경 쓰면 편의점 도시락은 거들떠보지도 않을테니 패스~
댓글 입력 영역
* 비로그인 덧글의 IP 전체보기를 설정한 이글루입니다.


통계 위젯 (화이트)

6831994
13326
38422807

링크 & 광고

dd

dd