2021/03/07 00:52

나도 만들어 봤다.연두 두부 바질 에어프라이어 구이 자취음식 이것저것

트위터에서 인기있던 레시피인 연두 두부 바질 에어프라이어 구이를 만들어 봤습니다.




재료 : 부침용 두부 1모, 올리브유or식용유 3큰술, 연두2큰술, 말린바질 1큰술(없으면 안넣어도 됨)




두부에 사진처럼 깊게 칼집을 낸 후 기름, 연두, 말린바질을 골고루 뿌려줍니다.
에어프라이어에 200도 20분간돌리면








완성입니다. 참 쉽죠?


-. 두부에 기름을 발라 구우니 겉부분이 바삭!하게 튀겨져 두부튀김 느낌이 나는게 맛있습니다.
저는 통으로 구웠지만 두부부침만들 때처럼 가로로 썬 뒤에 기름 발라 200도 10분 정도굽는게 더 바삭하게 구워질 것 같아요
-. 두부라 그런지 하나 다 먹으면 은근..아니 매우 배부릅니다. 여기에 샐러드 정도만 추가하면 영양적으로도 균형 맞는 구성!!!
깔끔하게 한끼 먹고 싶을때 추천합니다

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