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가지를 좋아한다면 꼭 해먹어라, 전자레인지로 만드는 가지 대패삼겹살찜

오늘의 자취요리 리뷰는 쉽고, 간단하고, 맛있는 전자레인지로 만드는 가지 대패삼겹살찜입니다. 가지를 좋아한다면 분명 만족하실 겁니다. 재료(1인분 기준) : 가지 1개, 대패삼겹살 150그람, 청주1큰술, 소금1/4작은술, 양념장(물 1큰술, 간장 1큰술, 식초1큰술, 설탕1/2작은술,잘게썬대파 2큰술)가지는 얇게 (0.5cm정도)썰어줍니다. 대패삼겹살...

전자레인지로 만드는 닭가슴살 유자후추 폰즈찜

오늘의 자취요리는 전자레인지로 만드는 닭가슴살 폰즈찜입니다. 재료는 닭가슴살 500그람,소스(폰즈 6큰술, 미림 3큰술, 유자후추 1작은술)먼저 닭가슴살을 포크로 앞뒤 10번 콕콕 찔러 구멍을 내줍니다. 조미료는 모두 섞어줍니다. 락앤락에 소스와 닭가슴살을 넣어 줍니다. 락앤락 뚜껑을 비스듬히 덮은 후 전자레인지에 4분 돌리고닭가슴살을 뒤집어 3분 돌...

전자레인지만 있으면 된다, 참치 레몬 리조또

재료 : 쌀 80g(1/2컵),물 300ml,참치캔작은거 하나,올리브오일 1큰술,콘소메1작은술(없으면 소고기다시다),다진마늘2쪽, ,레몬즙 1/8개분 레몬즙을 뺀 모든 재료를 전부 큼직한 내열용기(플라스틱 샐러드볼 정도면 OK)에 넣은 뒤 랩씌워 전자레인지에 20분 돌립니다. 레몬즙을 뿌려 맛있게 먹어줍니다. 끝 -. 레시피는 일본쪽 레시피 트위터에서 ...

(볶지는 않았지만)전자레인지로 뚝딱, 대패 삼겹살 가지볶음

(여름은 다 지났지만)더운 여름, 지지고 볶지 않아도 만들 수 있는 대패 삼겹살 가지볶음입니다. 재료 : 가지 2개, 대패삼겹살 100그람, 양념(청주 1큰술, 참기름1/2큰술, 다진 마늘 1개,연두 1작은술 or 다시다 소고기맛간장1작은술,소금 1/4작은술) 1. 양념재료를 전부 때려넣고 잘 섞어줍니다. 2.대충 썬 가지와 대패삼겹살을 락앤락에 넣고 ...

고등어통조림으로 만드는 초간단 밥반찬,통조림 고등어 간장조림

관련글 : 이건 나만 먹을 수 없다. 초당옥수수 버터간장고등어밥 (내블로그)고등어밥을 짓고난 뒤에 남은 고등어를 처치(...)하기 위해 만든 반찬입니다. 재료 : 고등어통조림 반개, 양파 반개,대파 적당히, 간장, 미림 (or청주)참기름 약간 전자레인지용 락앤락에 고등어통조림(국물채로),둥글게 썬파 한줌, 깍둑썰기한 양파 반개, 간장 1.5큰술, 청주(...

전자레인지로 만드는 일본풍 돼지고기 무조림

좀 있으면 이사가기 때문에 냉장고에 굴러다는 식재료들도 이것저것 만들어 먹고 있는다인입니다(...그나마 요리를 해먹는다는 이야기다)오늘의 자취생 간단요리는 전자레인지로 만드는 일본풍 돼지고기 무조림입니다. 재료는 가난한 서민의 친구 앏게 저민 돼지고기 뒷다리살 150g(없으면 제육볶음용 돼지고기)무 1/3개,미림 3큰술,간장 1큰술,소고기다시다 1/2...

전자레인지로 만들어 봤다, 일본식 카레우동

관련글 : 전자레인지로 간단, 돼지고기 김치 비빔우동 (내블로그)오늘의 자취요리는 전자레인지로 만드는 일본식 카레우동입니다. 지난번에 만든 김치비빔우동 레시피를 어레인지해 봤습니다. 재료는 냉동우동(없으면 그냥 냉장이나 상온 우동),돼지고기 분쇄육50g,양파 중자 1/2개, 파 반뿌리,계란, 고형카레루 1조각,국수장국 1/2큰술,물 20ml 1. 먼...

전자레인지로 간단, 돼지고기 김치 비빔우동

안녕하세요, 여러분들. 오늘은 가스레인지 켜기도 귀찮은 분들을 위해 전자레인지로 후다닥 만들 수 있는 비빔우동 레시피를 가져 왔습니다. 일본 트위터에서 본 레시피를 따라해 봤습니다. 재료는 냉동우동(없으면 그냥 냉장이나 상온 우동),대패삼겹살 50g(전 없어서 뒷다리살을 얇게 져며서 사용)김치70그람g, 파 반뿌리,계란, 참기름 1/2큰술, 국수장국 ...

전자레인지로 간단하게, 두부 찜케이크

얼마전에 일본 트위터에서 보고 만들어 본 두부 찜케이크입니다.재료는 진짜 간단 핫케이크 믹스 150g, 연두부 150g, 올리브유(없으면 식용유)1큰술 볼에 이하의 재료를 전부 넣어 두부를 으깨가면서 섞어 줍니다.반죽을 전자레인지 전용 용기에 넣고 6분 정도 돌려주면 완성! 참 쉽죠? (모양은 안예쁘지만 그건 넘어가자)-. 쭈글해 보이는 겉모습과는 ...

면발이 살아있는 쫄깃한 스파게티[해태]

오늘의 군것질 리뷰는 해태의 면발이 살아있는 쫄깃한 스파게티 입니다.가격은 1,800원으로 구입처는 세븐일레븐 오픈케이스, 면과 소스의 심플한 구성입니다.포장을 살짝 뜯은 후에 전자레인지에 3분 정도 돌리면 완성.비빔샷 사실 가격이 저렴해서 별 기대를 안하고 먹었는데 생각외로 맛있게 먹은 제품 면은 스파게티라기보다는 탱글탱글한 우동면발같은 느낌,스...
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